うつ病…怖くない病気です

前項では，趣味・娯楽が億劫になってきたという方々の例を挙げました。趣味・娯楽の時間が減ると，その分，本業に打ち込む時間が増すわけですが，どうも生産性が低くなるというケースが多いようです。

引き続き，Aさんをはじめとする方々に登場して頂きましょう。会社員のAさんは，件の悩みでついつい上の空になりがちで，営業先で失敗を繰り返すようになり，却って業績は低下したそうです。同じくBさんは，デスクワークを中心とした仕事をなさっていますが，何故か優先順位の高い業務を後にまわしがちになり，メールチェックや周辺業務ばかりで時間を費やすことが多くなったとか。

主婦のCさん・Dさんは，家事が手につかなくてボーっとする日が多くなったそうです。明日からがんばろうと思ってもそんな日の繰り返しだったとか。学生のEさん・Fさん・Gさんは，教科書を開いても文字が頭に入らなくなり余計にストレスにつながったとか。ご老人のHさんも同様，声を出して新聞に一通り目を通すのが日課だったそうですが，内容を理解するのにとても苦労するようになったとのことです。

結局，リフレッシュをすることは大切なことなのですね。少し脱線致しましたが，やはりこのような「症状」が
二週間以上感じられるという方は，
[II. 3]をご覧ください。